lundi 20 février 2023

VELOUTE DE LENTILLES CORAIL

INGREDIENTS

250g de lentilles corail

1 oignon

1 boite de pulpes de tomates

2àà ml de lait de coco

une demi cuillère à café de curcuma

une demi cuillère à café de garam massala

1litre de bouillon de légumes (un cube)

un peu de beurre ou d'huile

sel et poivre


PREPARATION


  • Dans une casserole, faire fondre le beurre ou l'huile et ajouter l'oignon haché.
  • faire suer en remuant
  • ajouter  la pulpe de tomates, les épices et les lentilles corail.
  • ajouter le bouillon de légumes
  • faire cuire a peu prêt une demi heure, à feu doux en remuant de temps en temps 
  • a la fin de la cuisson ajouter le lait de coco, mélanger et laisser cuire cinq minutes
  • mixer le velouté et rectifier assaisonnements
  • servir avec de la coriandre

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

PARMENTIER DE CANARD

  INGREDIENTS une boite de confit de canard pomme de terre, écrasées en purée ail persil  un jaune d'œuf PREPARATION Décortiquer les cui...