mercredi 15 mars 2023

GRATIN DE PATATES DOUCES ET BROCOLIS (4 PERSONNES)

 INGREDIENTS

  • 2 à 3 patates douces
  • une tète de brocolis
  • 10 cl de crème liquide à 15 pour cent de matière grasse
  • 4 petits suisses
  • 80g de parmesan
  • une gousse d'ail
  • sel, poivre
  • noix de muscade


PREPARATION
  • PATATES DOUCES
Laver soigneusement et couper en morceaux les pommes de terre.
Déposez-les dans un panier à vapeur, et les faire cuire à la vapeur pendant 10à 12 minutes

  • LES BROCOLIS
Laver et couper les brocolis en petit bouquets. les faire cuire à la vapeur 10 min. Ils doivent rester fermes

  • LA SAUCE
Dans une poêle antiadhésive , faire bouillir la crème liquide, ajouter le parmesan et la gousse d'ail pressée en baissant le feu.
Ajouter les petits suisses . salez , poivrez à votre convenance, et râper la noix e muscade. Faire cuire à "petites bouillon" durant trois minutes


  • LE GRATIN
Epluchez si vous ne l'avez pas encore fait les patates douces, et faire des rondelles de 5cm. Etalez dans un plat à gratin les patates douces et le brocolis. Versez dessus le mélange de crème, petits suisses, rt parmesan.
Parsemez le plat du parmesan restant.
Faire gratiner au four 15min à 200°c. 
Si vous l'avez préparé d'avance faire gratiner 30min à 175°C

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