lundi 20 mars 2023

PAELLA (Pour 6 personnes)

 IBGREDIENTS 

  • 400g de riz

  • 6 cuisses de poulet
  • 500g de moules
  • 600g de calamars
  • 6 gambas

  • 300g de petits pois écossés
  • 6 tomates
  • 2 poivrons rouges
  • un poivrons vert
  • 2 oignons
  • 3 gousse d'ail

  • 2 doses d'épices pour paella
  • huile d'olive
  • sel, poivre
  • 2 citrons

PREPARATION
  • laver et &plucher tous les légumes er les tailler
  • Dans une casserole ou une cocotte, faire  chauffer deux cuillères à soupe d'huile d'olive er colorer le poulet coupé en deux
    • A jouter les oignons émincés, les tomates concassées, les poivrons en lamelles, l'ail écraser et saler
    • Baisser le feu et faire cuire à l'étuvé pendant quelques minutes
    • Ajouter les calamars découpés en lamelles
    • Ajouter les épices à paella
    • laisser mijoter à couvert
  • Nettoyer les moules et les mettre au frais
  • Mesurer le riz  et le faire cuire dans la paella ou une sauteuse
  • Saisir les gambas dans l'huile d'olive, réserver
  • verser dans la poêle chaude  le riz ,remuer pour l'imprégner des sucs de cuisson des gambas
  • Ajouter tous les légumes de la cocotte
  • Mouiller avec de l'eau (2,5 fois le volume du riz).cuire pendant 15 minutes environ, en remuant de temps en temps
  • Ajouter les petits pois, les moules, et les gambas. cuire 5 minutes et stopper la cuisson
  • couvrir et laisser reposer une dizaine de minutes. Rectifier l'assaisonnement
  • servir la paella avec un quartier de citron  

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